近期泰安心理科醫(yī)生接到一位女生的來訪，她稱自己與男朋友正處于戀愛階段，但是她好奇于男友的過去而翻看了對(duì)方及其前任的微博，了解后又感到十分痛苦，覺得很嫉妒……女生一邊為自己的無理取鬧而自責(zé)，一邊卻又會(huì)想到男朋友和前任經(jīng)歷的一些她自己還不在時(shí)的經(jīng)歷就十分痛苦，因此而前來找泰安心理科求助。其實(shí)對(duì)于愛情中的這種嫉妒，我們有個(gè)專門的詞來形容，叫追溯嫉妒，為伴侶過往的戀愛對(duì)象而產(chǎn)生的嫉妒。

       其實(shí)在過去網(wǎng)絡(luò)還不發(fā)達(dá)時(shí)情侶間的這種類型的嫉妒是很少的，但是網(wǎng)絡(luò)是有記憶的，不論男生女生，愛情中雖然伴侶的前任并沒有真正介入或出現(xiàn)在當(dāng)前的戀愛關(guān)系中，但社交媒體卻記錄下了那些已經(jīng)結(jié)束的愛情。從心理角度講，愛情有兩大特點(diǎn)，專一、排他，而在實(shí)際的戀愛關(guān)系中很多人也會(huì)避免與現(xiàn)任提及自己的前任，主要也是為了現(xiàn)任伴侶的嫉妒。之所以會(huì)出現(xiàn)這種“溯源性嫉妒”，泰安心理科醫(yī)生總結(jié)了三個(gè)因素：自我感覺受損、感知到的自我特殊性降低以及增加現(xiàn)有戀情的不確定性。

       我們過去總說女生是善于嫉妒的，但是在面對(duì)戀情中伴侶的前任，不論是男生還是女生都會(huì)出現(xiàn)嫉妒心理，這與我們上面提到的三個(gè)因素相關(guān)。因?yàn)榘閭H的前任很容易讓我們產(chǎn)生社會(huì)比較，想象前任的學(xué)業(yè)背景、工作、愛好等等是不是比自己要好，是不是外表吸引力更強(qiáng)，而當(dāng)發(fā)現(xiàn)伴侶的前任比自己長相好看、身材好的時(shí)候那嫉妒情緒就更強(qiáng)烈了；還有自我的特殊性降低，原本戀愛是兩個(gè)人的你儂我儂、互訴心意，私密且甜蜜的事情，但是如果想到伴侶與其他人也做過同樣的事，這會(huì)讓我們覺得當(dāng)前的關(guān)系沒那么親密和特別，讓我們覺得自身對(duì)對(duì)方的特殊性下降；苐三點(diǎn)就是伴侶的前任會(huì)讓我們對(duì)當(dāng)前的這段關(guān)系產(chǎn)生很多質(zhì)疑和猜測(cè)，會(huì)覺得感情中的不確定性增加。

       而緩解戀愛關(guān)系中的這種嫉妒心理，對(duì)于那位來訪泰安心理科的女生，心理醫(yī)生做的是盡量讓她意識(shí)到伴侶和前任的關(guān)系是既定事實(shí)無法改變的，意識(shí)到她和男朋友前任的關(guān)系并不是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，并且，不要繼續(xù)再通過各種途徑看男朋友與前任的任何過去的事情……當(dāng)然如果你也有類似苦惱，也痛苦于嫉妒伴侶與前任的感情，嘗試多與對(duì)方溝通吧，這一直都是好選擇。