世界范圍內(nèi)有睡眠問(wèn)題的人很多，否則也不會(huì)有專(zhuān)門(mén)的“世界睡眠日”存在了，睡眠障礙不僅是失眠睡不著而已，睡眠的量異常，以及睡眠中的夢(mèng)游、夢(mèng)魘、夜驚等很多異常表現(xiàn)也都屬于睡眠障礙。此外泰安心理科醫(yī)生還要提示大家，兒童也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，并且對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，睡眠障礙將影響身體生長(zhǎng)，導(dǎo)致情緒和行為異常，造成身體過(guò)度肥胖等等，甚至有些不良影響因素會(huì)到孩子成年后才表現(xiàn)出來(lái)……

兒童睡眠障礙與成人又有不同，這類(lèi)問(wèn)題不僅是心理科，同樣也受到小兒神經(jīng)科、精神科的重視，常見(jiàn)的兒童睡眠障礙主要有入睡相關(guān)障礙、晝夜節(jié)律紊亂和異相睡眠等，具體如，失眠、打鼾、遺尿癥、睡驚、夢(mèng)游……很多兒童語(yǔ)言能力還不成熟，家長(zhǎng)們需要根據(jù)孩子的具體表現(xiàn)來(lái)判斷情況，而泰安心理科醫(yī)生則會(huì)根據(jù)睡眠障礙表現(xiàn)給予診療。首先是兒童失眠，據(jù)統(tǒng)計(jì)有10%~30%的幼兒存在睡覺(jué)或夜間需看護(hù)者陪伴相關(guān)性失眠，其中分為入睡相關(guān)型和強(qiáng)制入睡型，這與看護(hù)人的行為相關(guān)，也與家庭及文化相關(guān)，常表現(xiàn)為入睡困難、不愿睡眠或兩者都有。

泰安心理科醫(yī)生要說(shuō)的另一類(lèi)兒童常見(jiàn)睡眠障礙是睡驚，睡驚就是兒童突然從睡眠中覺(jué)醒，并伴有喊叫或哭鬧、雙目凝視、表情恐懼和焦急等表現(xiàn)，發(fā)作時(shí)無(wú)法安慰，偶有幻覺(jué)。這類(lèi)問(wèn)題也見(jiàn)于低齡兒童，以4~12歲常見(jiàn)。兒童睡驚癥可能與遺傳因素及發(fā)育因素有關(guān)，發(fā)熱、睡眠剝奪等等任何可能加深睡眠的因素均可誘發(fā)睡驚癥。約50%的睡驚癥患兒存在陽(yáng)性家族史，因此針對(duì)該類(lèi)睡眠障礙家長(zhǎng)需要注意白天避免小孩白天過(guò)度興奮或勞累，減少各種壓力，合理安排生活，遇到睡驚癥發(fā)作時(shí)家長(zhǎng)也無(wú)需過(guò)分緊張，隨著年齡增長(zhǎng)這類(lèi)問(wèn)題會(huì)慢慢小時(shí)。